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Bewegte Woche - vom 9. bis 13. September

Bewegte Woche - vom 9. bis 13. September
Bewegte Woche - vom 9. bis 13. September

Neue Gruppe: Reha Sport Orthopädie Männer  Dienstags 10.30 Uhr

Verbesserung der Beweglichkeit, Kraf mit und ohne Gewichte,
Verbesserung vonReaktons-, Orienterungs- und Gleichgewichtsfähigkeit

Bewegung ist wichtg für die Gesundheit und tut dazu noch gut. Das wissen alle, doch fällt
es of schwer, neu zu beginnen oder sich regelmäßig zu bewegen.
Wir bieten in der Woche 9. bis 13. für jeden kostenlos Informatonen und Teilnahme an unseren Programmen an:

- Vereinssport
- Reha Sport
- Neue Gruppe speziell für Männer
- Vereinswanderung “Hirn-Gallenberg-Weg“
- Vortrag - Scanning Rücken und Füße (mit Terminvereinbarung)
- Messung Blutdruck
- Lauf und Walkingabzeichen
- Sportabzeichen

 

Sonntag, 9.9.
Wanderung Hirn-Gallenberg Weg ( 7,5 km)Treffpunkt 10:00 Uhr 
um 10:30 Uhr in um 10:30 Uhr in Waldparkplatz an den Kaiserlinden.
Abschluss: Einkehr gegen 13:00 Uhr
 
Montag, 10.9.
  9.00 Uhr Reha Sport Orthopädie
10.00 Uhr Reha Sport Orthopädie ohne Bodenübungen
18.15 Uhr Reha Sport Fitness für Menschen mit und ohne psychische Beeinträchtgung
19.30 Uhr Reha Sport Orthopädie
20.15 Uhr
Vortrag: “Arthrose – Vortrag: “Arthrose – ein kurzer Überblick“
 
Dienstag, 11.9.
  8.30 Uhr Reha Sport Orth.
10.30 Uhr Reha Sport Orth. für Männer. Anschließend ergänzendes Gerätetraining möglich
20.00 Uhr Wirbelsäulengymnastk
 
Mittwoch, 12.9.
  9.00 Uhr Reha Sport Orth.. (70+)
10.15 Uhr Reha Sport Orthopädie
11:00 Uhr: Lauf– und Walkingabzeichen
17.15 Uhr Reha Sport Geistge Behinderung
18.30 Uhr Reha Sport Orthopädie
19.30 Uhr Tabata
 
Donnerstag, 13.9.
  8.30 Uhr Reha Sport Orth.
  9.30 Uhr Reha Sport Orthopädie leichte Übungen
10.30 Uhr Reha Sport Orthopädie

 

VORTRÄGE und sonstge Veranstaltungen:

Montag, 10.9.:
9:30 Uhr
: Firma Kamp: Fuß– und Rückenscanning. Es gibt Auskunf über Fehlstellungen
von Fuß und Rücken.
Bite Terminvereinbarung!

ab 20:15 Uhr:
“Arthrose – ein kurzer Überblick“Vortrag von Frau Dr. Aline Weiten und Thomas Klein

Mitwoch, 12.09.:
11:00 Uhr:
Walking– und Laufabzeichen,

Donnerstag, 13.09.:
Sportabzeichen -Tag:

16 -18 Uhr Kinder und Jugendliche ab 6 Jahre
18 -20 Uhr Erwachsene

Täglich: Blutdruckmessung auf Wunsch

Bitte zu allen Veranstaltungen anmelden unter
06835-4408 oder Reha.JuBiwer@web.de

 

 

Download Plakat: "Bewegte Woche"

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