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Nächster Fitnesskurs mit Günter Pöhland

Nächster Fitnesskurs mit Günter Pöhland

Mit Hilfe von Fitnessgeräten  werden unter fachmännischer Leitung spezielle Übungen ausgeführt, die das Ziel haben, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu  verbessern und das Gewebe zu straffen. Vor Beginn wird eine Bedarfsanalyse erstellt, die dazu dient, die individuellen Gründe für die Aufnahme des Trainings zu ermitteln und darauf das Trainingsprogramm abzustimmen. Deshalb ist der Kurs für Männer und Frauen aller Altersstufen  geeignet. Die Teilnehmer werden betreut von Günter Pöhland, der mehr als 25 Jahre ein Fitness-Studio in Rehlingen leitete und dadurch viel Erfahrung einbringen kann.

Kurs 1:  Freitag 5. Januar bis Freitag 23. März 2018 (12 Termine )

Kurs 2: Sonntag 7. Januar bis Sonntag 11. Februar (6 Termine) Mindestteilnehmerzahl: sechs Personen. Bei ausreichender Teilnehmerzahl wird der Kurs nach Fastnacht fortgesetzt.

Dieses Kursangebot gilt nur für Mitglieder des LC Rehlingen. Gerne können Interessenten die günstigen Beitrittskonditionen erfahren. Die Teilnehmer zahlen keinen festen Betrag, sondern machen eine Spende für den LC Rehlingen, die einem guten Zweck zugeführt wird. Eine einmalige Probeteilnahme ist kostenlos. Auch Einzelteilnahme ist möglich.

 

Anfangszeiten der beiden Kurse, die am 5.1. bzw. 7.1. beginnen.

Der Freitagskurs findet zwischen 9 Uhr und 11 Uhr statt.
Sonntags dauert der Kurs von 10 Uhr bis 11.30 Uhr.

 

 

Lutwin Jungmann

 

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