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22.08.2017

Neuer Kurs: Kleiner ZUMBA GOLD

Neuer Kurs: Kleiner ZUMBA GOLD

Die von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness. Spüren Sie den Rhythmus und folgen Sie ihm.Verbessert die Ausdauer, den Stoffwechsel, fördert die Beweglichkeit, lockert die Muskulatur  und baut sie auf; wichtig ist stets der Spaßfaktor.

Eine Zumba Light Variante -Tanzen Sie in ihrem eigenen Tempo

Zumba Gold ist die einfachste und leichteste Form von Zumba, die Schrittfolgen sind einfacher und die Musik ist langsamer. Speziell entwickelt für „“aktiv Junggebliebene“, “wahre“ Fitness- und Tanzeinsteiger/ innen, Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates oder diejenigen, die ein paar überflüssige Pfunde mit Spaß loswerden möchten. Spaß, Gemeinschaft und Fitness, langsamer Aufbau von Koordination und Kondition Zumba Gold soll genauso mitreißend sein und genauso viel Spaß machen, wie ein “normaler” Zumba Fitness Kurs. Darüber hinaus kann die Teilnahme an einem Zumba Gold Kurs eine gesunde und fitte Lebensweise fördern. Gleichzeitig soll aber durch die angepassten Techniken sichergestellt sein, dass niemand überfordert wird und alle Tänzer – egal wie fit sie noch sind – den Spaß an Zumba nicht verlieren. Denn das ist schließlich die Hauptsache und sollte immer im Vordergrund stehen.

Kleiner Zumba Gold Kurs: Ab 1. September 2017

Schnupperkurs am 25. August 2017,

jeweils Freitag, 18.00 Uhr, im Haus der Leichtathletik

6 Termine, 5er Karte, Kosten 32 €, für Vereinsmitglieder 25 €

Info und Anmeldung Tel. 06835/4408 oder per Mail Reha.JuBiwer@web.de

Leichtathletik Club Rehlingen e.V. | Beckinger Str. 31a | 66780 Rehlingen-Siersburg | Tel.: 06835 - 4408